随着社会经济发展、人民生活水平提高，改善生存质量、延年益寿已成为大家的共同话题和美好的追求。11月2日，在中国保健协会、中国抗衰老促进会市场工作委员会、四川省营养学会的大力支持，由云南绿A生物工程有限公司主办，成都德亲生物技术有限公司承办的大型抗衰老科普教育活动——第三届中国（成都）抗衰老大会暨天然虾青素论坛在成都举行。来自中国保健协会、中国抗衰老促进委员会、四川省营养学会、四川大学华西医院老年医学中心、成都市视力保护与健康促进学会等单位的专家学者及近千名中老年市民参加大会。

会上，河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏，南开大学附属环湖医院神经内科副主任岳伟，四川省第四人民医院原副院长、眼耳鼻喉科主任医师白宪策与现场的中老年市民进行了互动交流，为大家普及了氧化性损伤对于衰老及多种慢性疾病的危害。

雷敏指出，人类疾病的种类虽多，但致病的根源却是基本一致的，那就是——由于电子重组而引起的过度氧化。而且随着年龄的增加，人体的抗氧化能力会越来越弱，这时就需要清除过多的过氧化物——自由基。“要降低自由基对人体的危害，除了要改变不当的生活方式及饮食习惯外，还可以利用天然抗氧化剂虾青素阻断自由基的攻击，使人体免受伤害。”雷敏说。

作为神经内科医生，岳伟提到，脑细胞的耗氧量仅占全身的四分之一，而且中枢神经系统中多不饱和脂肪酸比例很高，因此，中枢神经系统最容易受到自由基的攻击。要避免自由基对中枢神经系统的损伤，需要改变不良的生活方式和饮食习惯，在均衡膳食的基础上，补充适量的抗氧化营养素，提高机体的抗氧化能力。

自由基对人体的伤害很多，除了集中在肌肤老化、癌症、心脑血管疾病等病症上，自由基对眼睛的伤害也很大，常见的近视、白内障、青光眼、黄斑性病变等眼部疾病，通常都是自由基对眼部的攻击造成的。白宪策称，在日常生活中，可以多食用一些具有抗辐射、抗氧化、保护眼睛的食物，包括β—胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、虾青素等。

通过现场专家学者的交流与分享，参会的中老年市民对“抗衰老”相关知识有了深入了解。市民王先生说：“以前我都不知道自由基和疾病有这么大的联系，通过专家的讲解，我知道了中老年人需要从饮食、运动、心态、合理补充抗氧化剂等多个方面抗击衰老。”同时，应邀参会的四川大学华西医院老年医学中心副主任黄晓丽也称，举办此次活动，不仅为成都的中老年人送去了关爱与温暖，还进一步提升了中老年市民对于疾病的防控意识。

会上，中国抗衰老促进会为成都德亲生物技术有限公司授予“中国抗衰老促进会理事单位”牌匾，四川省营养学会授予成都德亲生物技术有限公司“四川省营养学会先进集体”称号。▲