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换季咳嗽高发期,这样护理更有效
咳嗽是儿童最常见的呼吸道症状,占儿童专科医院门诊就诊原因的60%。许多孩子因咳嗽时间长、咳嗽反复发作,严重困扰着家长们。咳嗽主要是由于气管、支气管黏膜或者胸膜受到了炎症、异物、物理...
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每天1杯无糖饮料患糖尿病风险增38%...
近日,#每天1杯无糖饮料患糖尿病风险增38%#话题登上微博热搜,引发大量讨论。微博截图热搜说澳大利亚蒙纳士大学的一项最新研究发现,每天仅喝一杯含有人造甜味剂的无糖饮料,患2型糖尿病...
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医生说的“清淡饮食”,好多人都搞错了
看病时我们经常会听到医生说“要注意饮食清淡哈”但这并不是说你只能喝白粥、不吃肉、不放油极端的清淡饮食不利于营养均衡不仅会导致体质下降还可能让人更容易被疾病侵袭清淡饮食的三个误区吃得...
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儿童哮喘青春期自愈,无需长期治疗?
儿童哮喘青春期自愈,无需长期治疗?这种说法是是个误区。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病,并非短暂性的“儿童期疾病”。有研究发现,虽然部分儿童在青春期后哮喘症状有所减轻,但这并不代表疾病...
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致死率高达30%?这一问题在老年人中...
常言道:从哪里跌倒就从哪里爬起来!可对于老年人来讲没有这么简单。据统计,跌倒已成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因,且年龄越大,因跌倒而伤亡的风险越高。跌倒后,老人可能出现软...
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味精安全吗?致癌脱发?真相来了
说到味精,可能对于现在的年轻人已经有点陌生了,但这可是80、90后记忆中家里必备的调味料之一,只需要做菜时放一点点,就能让菜鲜得连盘底都想舔干净。为什么现在家庭厨房里味精不常见了呢...
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突然发热?不明的肠胃不适,可能是蜱虫...
“昨天还在地里干活,晚上就开始发冷发热,随后上吐下泻,以为是吃坏了肚子,结果血常规越来越怪,血小板掉得厉害……”——这是基层医院发热门诊近期最常听到的主诉之一。很多人想不到,真正元...
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流感就是严重版感冒,区别不大?
流感就是严重版感冒,区别不大?这是一种常见误区。从病原学、临床表现、传染性和危险性来看,流感与普通感冒是两种完全不同的疾病。感冒多由鼻病毒等引起,主要局限于上呼吸道,表现为流涕、轻...
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爬楼梯能预防骨质疏松?医生:这3个动...
有人打个喷嚏能把肋骨震骨折,有人下楼梯踩空崴了脚,结果髋骨直接“咔嚓”断开——当骨头变得脆弱,这些“离谱”的骨折真的可能发生。这背后的元凶,就是悄悄搞破坏的骨质疏松。它让原本坚硬的...
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红薯、蓝莓能防癌?科学证据来了!
超级食物(如红薯、蓝莓),可清肺防癌?这种说法过分夸大。红薯、蓝莓等所谓的“超级食物”富含多种有益健康的营养成分,例如,红薯富含膳食纤维和β-胡萝卜素,蓝莓则含有丰富的花青素和抗氧...
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厨房这4类食物也有保质期,过期了还在...
生活中,我们总以为有些食物能“永存”,像厨房里的调味盐、味精……买回来仿佛能用到地老天荒。但也有些食物,你以为它“没有保质期”,放多久都能安心食用,但其实并非如此。下面这4种食物,...
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防蚊抗“热”:老年人如何预防基孔肯雅...
近期,广东等地陆续报告基孔肯雅热病例,这种由蚊子传播的急性病毒性传染病在高温多雨的季节更易流行。对于老年人,特别是患有慢性基础疾病的人群更容易感染,并发展为重症,从而出现持续性关节...
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猪身上这个部位,真的要少吃!
猪脑,是很多人爱吃的美食,尤其在火锅、烧烤和炖汤中颇受欢迎。它以细腻如豆腐、入口即化的口感,征服了很多人的味蕾。然而,很多人可能不知道的是,猪脑其实“三高”惊人,即高胆固醇、高脂肪...
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味精吃多了会头秃,会致癌?
流言:“味精吃多了会头秃,会致癌!”网上却经常能看到这样的观点:“味精受热会产生有害物质,每天吃加了味精的外卖食品会脱发。更严重的是,味精吃多了会得癌症。”流言分析:这种说法没有科...
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夏天运动防中暑,这样做就对了!
炎炎夏日,阳光炙烤大地,高温高湿成为常态。此时坚持运动固然值得赞赏,但稍有不慎,热射病等严重中暑就可能悄然逼近。国家卫健委与中国疾控中心多次警示,夏季是中暑高发期,运动人群因高强度...
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警惕,睡觉打呼噜也是病!
近年来,不少名人因睡眠问题频频登上热搜。这类问题不仅在热搜中引发讨论,也在许多综艺节目中频繁出现。打鼾的明星屡见不鲜,许多明星都曾公开承认,因睡觉打鼾被诊断出患有“阻塞性睡眠呼吸暂...
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手机屏幕换成绿色壁纸,真的能护眼吗?
“多看绿色能护眼”这句话大概是刻进大家DNA里的护眼指南了!上班族把电脑桌面换成青草壁纸,学生党把手机壁纸设置成绿色主题,就连长辈的养生群里,都在疯传把聊天框换成绿色背景能护眼。可...
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夏季心脏病高发且更易加重?
这位心脏病患者的经历让自己都觉得“出乎意料”:这是位60岁的老爷子,白天还在自家菜园里干活,天气炎热累得满身大汗,晚上喝了瓶凉啤酒后准备睡觉。哪知道突然胸口剧烈疼痛,眼前一黑,栽倒...
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夏天孩子吃西瓜太多怎么办?教你几招控...
炎炎夏日,西瓜无疑是消暑解渴的最佳选择。孩子们见到红彤彤、甜滋滋的西瓜,往往会忍不住多吃几块。然而,西瓜虽好,过量食用却可能带来健康隐患。作为儿科护士,我经常遇到家长咨询:“孩子吃...
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每天长时间久坐,可能诱发致命血栓
血栓,这个听起来专业又遥远的医学名词,其实离每个人的生活都很近。在心血管专家的眼中,血栓就像是游走于血管内的“幽灵”,它无声无息,却能在瞬间夺走生命。一旦堵塞血管,人体的血液运输系...
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怕“良药苦口”,可以用果汁送服?
先说结论,不要这么做,果汁送服药物可能带来用药风险,尤其是西柚汁。版权图库图片,不授权转载新鲜的果汁富含维生素,果汁中的很多成分(如酸类、糖分、果胶等)可能与药物发生相互作用,影响...
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母亲孕期缺铁,会让胎儿从男孩变女孩?
顶级期刊《自然》(Nature)最近发布了一项“颠覆”的研究[1],标题为《母体铁缺乏导致雄性小鼠胚胎发生雌性化转变》(Maternalirondeficiencycausesma...
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感染了幽门螺旋杆菌,多吃大蒜就能治愈...
流言:“大蒜能杀菌,感染了幽门螺旋杆菌,多吃大蒜就能治愈!”网上有人说大蒜可以杀菌,如果感染了幽门螺旋杆菌,多吃大蒜就可以杀菌,还能治愈幽门螺旋杆菌感染。流言分析:这是一个非常典型...
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别再信“老来瘦”!这种隐形危机正悄悄...
“老来瘦”是误区?肌肉流失才是健康杀手在生活中,"千金难买老来瘦"的说法一直被广泛流传,很多老人为了远离高血压、高血脂等疾病,便刻意控制饮食来追求"消瘦"。但不知你是否留意到,身边...
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家有阿尔茨海默病老人,沙发上别乱放衣...
家里有患上轻度阿尔茨海默病的长辈吗?他(她)这会儿可能记不住刚发生的事儿,注意力也容易“溜号”,但吃饭、穿衣这些日常活儿还能自己来。咱们居家照护的目标特简单:让他们现在的本事不退步...
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嘴上总起水泡?这可不是上火!
一觉醒来,嘴角突然冒出几个小水泡,又痒又痛,还起皮。难道是所谓的‘上火’了?不不不,这可能是“唇疱疹”在作怪!01.什么是唇疱疹唇疱疹,也称“口唇疱疹”或“单纯疱疹”,是由单纯疱疹...
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贫血补铁不见效?可能是你爱喝的茶在'...
缺铁性贫血是一种常见的营养缺乏症,主要是由于人体内铁元素缺乏,导致血红蛋白合成减少,进而引起贫血。在治疗缺铁性贫血时,医生通常会建议患者避免喝茶,尤其是浓茶。这到底是为什么呢?茶与...
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关于菠菜的3大谣言,不要再信了!
菠菜这种翠绿的蔬菜,是餐桌上的“常客”。它既能清炒、凉拌,又能做汤,可提供丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K、钾、镁、叶酸、胡萝卜素等营养。但民间关于它的流言也不少,有人说菠菜不能...
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肠道菌群失调:不良习惯的“锅”
我们的肠道内栖息着约38万亿微生物,其总重量堪比大脑,被科学家称为“第二大脑”。这个复杂的生态系统——肠道菌群,远不止参与消化:它们合成必需的维生素,训练免疫系统识别敌我,甚至通过...
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胃溃疡患者要多喝牛奶来养胃?
流言:“胃溃疡患者要多喝牛奶来养胃。”牛奶营养丰富,胃溃疡患者大量喝牛奶有助于胃溃疡的恢复,可以养胃。流言分析:这种说法没有科学道理。牛奶中含有大量的蛋白质和钙,这两种成分都会促进...
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