很多患者输液前会被提醒“不要空腹”，但不少人疑惑：不就是扎个针吗？跟吃没吃饭有什么关系？ 其实，空腹输液时出现头晕、冷汗甚至晕厥（即“晕针”）的现象并不少见。
一、为什么空腹容易晕针？
1. 血糖偏低，身体应激能力下降
空腹时血糖较低，机体能量供应不足，血管张力调节能力减弱。当针刺疼痛或情绪紧张时，迷走神经兴奋，导致：外周血管扩张→血压骤降→脑部供血不足→晕厥。
2. 疼痛敏感度增加
饥饿状态下，人对疼痛的耐受性降低，扎针的刺激更容易触发应激反应。
3. 心理因素叠加
紧张、害怕输液的患者，空腹时更易因心理压力诱发晕针（类似“晕血”机制）。
二、哪些人更容易空腹晕针？
青少年和瘦弱女性：血管调节功能较弱。
既往有晕针血史者：条件反射易复发。
长期节食或低血糖人群：血糖波动大。
疼痛敏感或焦虑患者：心理因素影响显著。
三、输液前防低血糖：四步安心
第一步：吃好
提前半小时吃些东西。优选：包子+牛奶；应急：果汁+饼干。给身体提供“燃料”，避免能量耗尽。吃半饱就行，不要大吃大喝。
第二步：说清
主动告诉护士：“我没吃饭”或“我有糖尿病”。让护士提前知情，为您做好安全准备。千万别隐瞒，安全最重要。
第三步：备糖
口袋里备几颗水果糖或巧克力。感觉不舒服时能立即自救。食用前请先告知护士一声。
第四步：放松
听听音乐、看书和聊聊天，保持心情放松。紧张情绪会消耗能量，加重风险。您是来康复的，放轻松。
“输液之前别空腹，面包饼干先下肚。病史不适提前说，糖果随身做防护。”通过以上这些简单易行的措施，病人可以极大地降低输液过程中发生低血糖的风险，保障治疗安全。
